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段锦云教授出版最新著作《认识自己,更懂生活》

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       “人啊,认识你自己”是希腊阿波罗神殿上所刻七句名言中流传最广、影响最深的一句。从古至今,“我是谁?我从哪里来?我要到哪里去?”这一人类终极问题始终困扰着人们。古往今来,无数哲学家、思想家等为之绞尽脑汁却也未能参尽天机,直到科技如此发达的今天也仍然没有人能够给出确切答案。

       古人虽未能给我们一个确切的答案,却留给我们一定的方向可循,比如汉字的“悟”,“忄”为心,引申为思考,“吾”为己,合起来“悟”即为从自身思考。

       《认识自己,更懂生活》也由此出发而展开。全书共有六章:

        第一章;认识自己,才能认识世界。认识世界之前,或许我们应该先从认识自己开始,因为有时我们所看到、所理解的世界并不一定是世界原本的样子,而是因掺杂了个人因素而一定程度上失真了的。更好地认识了自己,我们在认识世界时才能摘掉“自己”这一“有色眼镜”,去除自己的一些偏见、误解或是一些不切实际的期待,才能更清晰客观地看到世界原本的样子。有时,认清了自己,一些关于自我抉择的困扰也就自然而然有了答案。认识自己,或许是认识世界的前提。

       第二章:朋友并非多多益善。人是社会性动物,生活中总是要与形形色色的人交往,久而久之,那些与我们志同道合的人就慢慢发展成了朋友。朋友是我们生活中的重要角色,朋友可以在我们遭遇困难时提供社会支持。可是,朋友越多越好吗?其实,朋友并非多多益善,有时人生得一知己足以。别人的朋友圈都比我的大?其实也不是。此外,若是跨越“个人边界”不恰当的关心反而会破坏关系,朋友贵在尊重和真诚,请让我们呵护彼此身上的“刺”。

       第三章:离金钱过近,离幸福渐远。俗话说“有钱能使鬼推磨,无钱便做推磨鬼”,“钱不是万能的,但没有钱是万万不能的”。虽然金钱在我们的生活中充当着十分重要的角色,但金钱绝不是我们生活的全部。金钱是天使还是魔鬼?如何驾驭好金钱,明晰金钱与幸福的关系?如何花钱让你更幸福?谈钱伤感情吗?怎样管理好“心理账户”,合理管理金钱?本章内容或许能够帮你解答这些疑问。

       第四章:生活没有定式,人生没有套路。生活中总是充满着变化,我们时常会遇到一些意想不到的事情,让我们猝不及防、或喜或悲。为什么懂得很多道理,却依然过不好这一生?他人的经验只可借鉴,而不可复制。生活中的变化,没有哪个固定的套路能够做到真正以不变应万变。套路再多不如修炼内心。而任何拘泥于计划、不善变通的行为必然导致失败,与其习惯套路、思维僵化地预测未来,不如把握当下、拥抱变化,以控制未来。本章内容对于不确定情境下如何决策方面为你带来一些别样的观点。

       第五章:能力之外,努力之上。职场的成功是由上下级、同级之间相互配合才好取得的。作为下属,应该如何处理好与上级的关系呢,走上层路线?谨慎为妙!领导骂我,该咋办?作为领导,如何处理好与下级关系,遇到优秀的下属怎样摆平心态,避免嫉妒?下属犯错时,该不该愤怒,何时愤怒?对下属展现期待会‘心诚则灵’吗?怎样协调好合作,避免“三个和尚没水吃”?阅读本章或许能够有所启迪。

       第六章:小爱是欢愉,大爱是慈悲。世上所有的情感文字,都是盲人摸象。感情之妙存乎一心,有时只可意会而不好言传,“爱情就像鞋子,只有穿过的人才知是否合脚?”。与陌生人初次见面时,我们在想什么?为何会“相见不如怀念”?虽然,本书也似盲人摸象,但或许一些问题能够从心理学中找到一些启发。

       结语:回到阿波罗神殿上的名言:人啊,认识你自己!只有认识了自己,我们才能更懂得生活!希望本书能够为您带来些许启迪,为您的生活增添一份色彩。愿您从中亲验幸福,感悟生活之美妙!认识自己,更懂生活,逐渐走向更好的自己!

 

【作者简介】

       段锦云,bet9九州最新官网教授(博士生导师),紫江青年学者,中南大学商学院、苏州科技大学兼职教授。浙江大学应用心理学本科、硕士和博士。曾赴香港城市大学商学院工作交流。研究方向为应用心理学。主持完成国家自然科学基金两项,教育部人文社科青年基金一项。曾获江苏省“青年社科英才”(2017)、苏州大学东吴学者等荣誉称号。担任十多本国内外期刊匿名审稿人,国家自然科学基金评审专家等。在国内外核心期刊共发表论文150余篇,被评为全国心理学学者论文指数排名 Top50(2006—2018)。运营微信公众号“泡泡心理”。

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